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![[일터 일침] ‘우두둑’ 목 꺾는 직장인, 목 디스크 주의해야](https://newsimg.sedaily.com/2022/03/18/263GRC0ET5_1.jpg)
![[일터 일침] ‘우두둑’ 목 꺾는 직장인, 목 디스크 주의해야](https://newsimg.sedaily.com/2022/03/18/263GRC0ET5_2.jpg)
매일 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인들은 목디스크에 노출될 확률이 높다. 이미지투데이
![[일터 일침] ‘우두둑’ 목 꺾는 직장인, 목 디스크 주의해야](https://newsimg.sedaily.com/2022/03/18/263GRC0ET5_3.jpg)
뻐근한 목 근육 이완에 효과적인 ‘갸우뚱 스트레칭’. 사진 제공=자생한방병원
![[일터 일침] ‘우두둑’ 목 꺾는 직장인, 목 디스크 주의해야](https://newsimg.sedaily.com/2022/03/18/263GRC0ET5_4.jpg)
해운대자생한방병원 김상돈 병원장. 사진 제공=자생한방병원
매일 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인들은 목디스크에 노출될 확률이 높다. 이미지투데이
뻐근한 목 근육 이완에 효과적인 ‘갸우뚱 스트레칭’. 사진 제공=자생한방병원
해운대자생한방병원 김상돈 병원장. 사진 제공=자생한방병원