이전
다음
![[일터 일침] 열정 가득 초보 라이더, '허리디스크' 주의하세요](https://newsimg.sedaily.com/2023/01/06/29KDB4G3PU_1.jpg)
5일 서울 시내에서 이동하는 배달 라이더들. 연합뉴스
![[일터 일침] 열정 가득 초보 라이더, '허리디스크' 주의하세요](https://newsimg.sedaily.com/2023/01/06/29KDB4G3PU_2.jpg)
![[일터 일침] 열정 가득 초보 라이더, '허리디스크' 주의하세요](https://newsimg.sedaily.com/2023/01/06/29KDB4G3PU_3.jpg)
경직된 허리 근육을 이완시키고 척추를 유연하게 하는 ‘몸통 돌리기 스트레칭’. 사진 제공=자생한방병원
![[일터 일침] 열정 가득 초보 라이더, '허리디스크' 주의하세요](https://newsimg.sedaily.com/2023/01/06/29KDB4G3PU_4.jpg)
왕오호 목동자생한방병원 병원장. 사진 제공=자생한방병원
5일 서울 시내에서 이동하는 배달 라이더들. 연합뉴스
경직된 허리 근육을 이완시키고 척추를 유연하게 하는 ‘몸통 돌리기 스트레칭’. 사진 제공=자생한방병원
왕오호 목동자생한방병원 병원장. 사진 제공=자생한방병원