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![직장인 마라토너 꿈꾸는 당신…부상 없이 건강하게 즐기려면[일터 일침]](https://newsimg.sedaily.com/2023/08/27/29TKJFGTUX_1.jpg)
예능프로그램 ‘나혼자산다’에서 기안84가 마라톤에 도전했다. ‘나혼자산다’ 캡처
![직장인 마라토너 꿈꾸는 당신…부상 없이 건강하게 즐기려면[일터 일침]](https://newsimg.sedaily.com/2023/08/27/29TKJFGTUX_2.jpg)
![직장인 마라토너 꿈꾸는 당신…부상 없이 건강하게 즐기려면[일터 일침]](https://newsimg.sedaily.com/2023/08/27/29TKJFGTUX_3.jpg)
아킬레스건 스트레칭. 사진 제공=자생한방병원
![직장인 마라토너 꿈꾸는 당신…부상 없이 건강하게 즐기려면[일터 일침]](https://newsimg.sedaily.com/2023/08/27/29TKJFGTUX_4.jpg)
햄스트링 스트레칭. 사진 제공=자생한방병원
![직장인 마라토너 꿈꾸는 당신…부상 없이 건강하게 즐기려면[일터 일침]](https://newsimg.sedaily.com/2023/08/27/29TKJFGTUX_5.jpg)
송주현 노원자생한방병원 병원장. 사진 제공=노원자생한방병원
예능프로그램 ‘나혼자산다’에서 기안84가 마라톤에 도전했다. ‘나혼자산다’ 캡처
아킬레스건 스트레칭. 사진 제공=자생한방병원
햄스트링 스트레칭. 사진 제공=자생한방병원
송주현 노원자생한방병원 병원장. 사진 제공=노원자생한방병원