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![간헐적 단식보다 낫다? 마흔넘어 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니[헬시타임]](https://newsimg.sedaily.com/2024/12/15/2DI4PTO9RI_1.jpg)
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![간헐적 단식보다 낫다? 마흔넘어 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니[헬시타임]](https://newsimg.sedaily.com/2024/12/15/2DI4PTO9RI_2.jpg)
연세대 용인세브란스병원 가정의학과 권유진(왼쪽부터) 교수·류하은 임상강사, 연세의대 의생명시스템정보학교실 허석재 박사. 사진 제공=각 기관
![간헐적 단식보다 낫다? 마흔넘어 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니[헬시타임]](https://newsimg.sedaily.com/2024/12/15/2DI4PTO9RI_3.jpg)
카플란-마이어 분석 결과, 하루 식사 횟수가 3회 이상(파란색 그래프)인 경우 3회 미만인 경우보다 인슐린 저항성의 발생률이 낮았다. 사진 제공=용인세브란스병원
![간헐적 단식보다 낫다? 마흔넘어 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니[헬시타임]](https://newsimg.sedaily.com/2024/12/15/2DI4PTO9RI_4.png)
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연세대 용인세브란스병원 가정의학과 권유진(왼쪽부터) 교수·류하은 임상강사, 연세의대 의생명시스템정보학교실 허석재 박사. 사진 제공=각 기관
카플란-마이어 분석 결과, 하루 식사 횟수가 3회 이상(파란색 그래프)인 경우 3회 미만인 경우보다 인슐린 저항성의 발생률이 낮았다. 사진 제공=용인세브란스병원