"최근 배 아프고 살 빠진 이유…'OO' 부족해서" 한국인 4명 중 1명 겪어

바이오 2025.01.28 15:57:54

한국인들 중 영양섭취가 부족한 사람의 비율이 지난 10년간 2배 이상 늘어난 것으로 나타났다. 28일 질병관리청의 ‘2023 국민건강통계’에 따르면 2023년 국민건강영양조사에서 1세 이상 국민 가운데 영양섭취 부족자 비율은 17.9%였다. 국민건강영양조사는 매년 국민 약 1만명을 대상으로 실시하는 건강통계조사로, 식품 섭취량 조사는 조사 2일 전 하루 동안 섭취한 음식의 종류와 양을 기록하는 방식으로 이뤄진다. 영양섭취 부족자는 에너지 섭취량이 한국인 영양섭취 기준에 따른 필요 추정량의 75% 미만이면서, 칼슘, 철, 비타민A,
그냥 감기인 줄 알았는데 후두암 말기?…'이것' 방치했다간 큰일 난다는데

바이오 2025.02.05 11:46:35

영국의 한 남성이 후두염으로 오인됐던 증상이 1년 만에 4기 후두암으로 밝혀졌다는 사연이 알려졌다. 최근 영국 매체 더 미러는 워릭 스미스(67)가 수개월간 겪은 말할 때 불편함을 느꼈던 증상이 결국 후두암 4기로 판명됐다고 보도했다. 워릭은 여러 병원을 찾았지만 의료진들은 “단순 후두염”이라는 진단만 내렸다. 그러나 2년 전 인후두암으로 형을 잃은 워릭은 불안감에 직접 조직검사를 요청했다. 결과는 충격적이었다. 워릭은 후두염이 아닌 후두암 4기 진단을 받았으며 의료진은 “수술하지 않으면 6개월, 수술해도 목소리를
"매일 아침 '이것' 먹었을 뿐인데"…노년층 조기사망 위험 확 낮아졌다

바이오 2025.02.12 19:51:22

70세 이상 고령자에게 정기적인 달걀 섭취가 조기사망 위험을 크게 낮춘다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 9일(현지시간) 호주 모나시대학교 연구진이 국제 학술지 '영양소(Nutrients)'에 발표한 연구에 따르면 70세 이상 성인 8756명을 대상으로 달걀 섭취와 건강 상태를 분석한 결과, 주 1~6개의 달걀을 섭취한 고령자가 그렇지 않은 경우보다 사망률이 현저히 낮은 것으로 조사됐다. 이번 연구는 호주·미국 노인 대상 저용량 아스피린 복용 효과를 분석하는 대규모 임상시험 'ASPREE'의 일환으로 진행됐다.
우리집 댕댕이한테서 '기생충’ 옮을 수 있다고?…절반은 "몰랐어요"

바이오 2025.02.12 00:00:00

농림축산식품부가 공개한 ‘2023 동물복지 국민의식조사’에 따르면 국내 반려동물 양육인구난 전체 인구의 28.2%에 달한다. 즉 국민 10명 중 3명은 반려동물을 기르고 있는 것이다. 이에 반해 반려동물의 기생충 감염이 인체에 미치는 위험성에 대한 인식은 턱없이 부족한 것으로 나타났다. 9일 질병관리청에 따르면 지난해 10월 리서치 기관 ‘엠브레인컨설팅’을 통해 실시한 조사에서 반려동물을 기른다고 답한 604명 중 51.5%가 대개회충, 톡소플라스마 등 반려동물 기생충이 인체에 감염될 수 있다는 가능성을 인지하지 못했다고 답
“체감 영하 20도, 한국 맞아?”…'이 질환' 있다면 각별히 주의해야

바이오 2025.02.05 06:00:00

이번주 내내 전국 낮 기온이 대부분 영하권에 머무를 것으로 예상되는 가운데 질병관리청이 한랭질환 예방을 위한 건강관리를 당부했다. 질병청에 따르면 지난해 12월 1일부터 지난 2일까지 한랭질환자는 233명으로 집계됐다. 이는 전년 동기(324명) 대비 0.72% 감소한 수치지만 일주일 내내 강추위가 예고된 만큼 각별한 주의가 필요하다. 이중 저체온증이 84.5%로 가장 많았으며 71.7%가 실외에서 발생했다. 특히 심뇌혈관질환자는 추위로 인한 혈관 수축과 혈압 상승, 혈액의 점성도 증가, 소변량 증가 등으로 증상이 악화할 수 있어
손소독 철저히 한 우리 아이가 '왜'…"면역력 더 떨어졌다" 충격적 결과

바이오 2025.02.06 06:00:00

코로나19 팬데믹으로 손세정제를 사용하는 등 위생 관념이 한 단계 높아졌다. 그런데 지나친 위생 관리가 오히려 아이들의 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 3일(현지시간) 홍콩 명보는 중대 의과대학 연구진이 발표한 연구 결과를 보도했다. 연구진은 팬데믹 기간 홍콩에서 태어난 700명의 영유아 대변 샘플을 분석한 결과 습진 등 알레르기 질환의 발병률이 팬데믹 이전보다 46%나 증가한 것을 확인했다고 밝혔다. 연구진은 팬데믹 기간 과도한 청소 및 소독 습관으로 인해 신생아의 장에 면역 기능을 구성하
‘이것’만 문지르면 자동 '보톡스' 효과?…젊은층 빠진 피부관리법 뭐길래?

바이오 2025.02.04 23:39:24

“바나나 껍질 안쪽을 피부에 문지르면 당신도 젊어질 수 있어요” 4일(현지 시간) 영국 데일리메일은 최근 틱톡 등 사회연결망서비스(SNS)를 중심으로 바나나 껍질을 활용한 피부 관리법이 ‘젠지(Gen Z)’ 사이에서 유행처럼 퍼지고 있다고 전했다. 바나나 껍질 안쪽을 얼굴에 문지르면서 각질을 제거하고 주름을 개선하는 등 이른바 ‘천연 보톡스’ 효과를 볼 수 있다는 것이다. 인플루언서들은 잇따라 영상을 통해 실제 후기를 담았다. 틱톡 인플루언서 칼리 톰슨은 자신의 SNS를 통해 “몇 달 전부터 매일 아침 바나나 껍질을 얼굴
"변기 뚜껑 꼭 닫아야겠네"…백신도 없다는 '이 바이러스' 10년 내 최고 유행

바이오 2025.02.12 01:00:00

겨울철 대표 식중독인 노로바이러스 감염증 환자가 대규모로 유행하면서 10년 내 최고 수준을 기록했다. 로타바이러스 감염증 환자도 지난해 같은 기간 대비 2배가량 늘었다. 10일 질병관리청에 따르면 병원급 의료기관 210곳에서 장관감염증을 표본감시한 결과, 노로바이러스 환자 수는 작년 11월 1주 차부터 지속해서 증가해 지난달 4주 차(1월 19∼25일) 기준 469명에 달했다. 이는 최근 10년 내 최고 수준이다. 해당 기간 전체 환자 중 1세 미만이 9.2%, 1∼6세가 42.2%로 0∼6세의 영유아의 비중이 51.4%를 차지했다. 설 명절이었던
"귓속에서 개 휘파람 소리가"…'이것'으로 귀 판 50만명 큰 고통, 무슨 일?

바이오 2025.02.11 01:00:00

영국의 이명 전문가가 면봉 사용이 청력 손상을 유발할 수 있다며 경고하고 나섰다. 영국에서만 약 50만 명이 이명으로 고통받고 있는 것으로 나타났다. 최근 영국 데일리메일에 따르면 프랭크 맥가스 이명치료클리닉 대표는 "면봉으로 귀를 파는 행위는 매우 위험하다"며 "귀 안쪽을 볼 수 없어 어디를 찌르는지 알 수 없기 때문"이라고 지적했다. 맥가스 대표는 "귀를 팔 때는 전문가를 만나야 한다"며 "장기적으로 볼 때 귀나 청력에 손상을 입는 것보다 훨씬 저렴할 것"이라고 덧붙였다. 이
"시작하면 살 쭉쭉 빠질 줄 알았는데"…젊은층 울린 '이것'의 배신

바이오 2025.01.28 03:00:00

동일한 칼로리 섭취량을 기준으로 할 때 간헐적 단식이 체중 감량에 ‘약간의’ 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 다만 효과는 미미한 수준으로 장기간 지속 시 효과 확대 여부는 불확실하다는 지적이다. 지난 10일 미국 미시시피대학 연구진은 국제 비만 저널(International Journal of Obesity) 오픈 액세스 부문에 게재한 논문에서 간헐적 단식의 체중 감량 효과를 분석한 결과를 발표했다. 연구진은 기존의 관련 연구 1005개를 검색한 뒤 중복되거나 유사한 연구를 제외하고 최종적으로 15개 논문을 종합 분석했다. 분석 대상에는
일회용 티백, 건강 망칠 수 있다고?…미세 플라스틱, 인체 세포까지 침투

바이오 2025.01.18 15:42:48

일회용 티백에서 유출되는 미세플라스틱이 인체 세포까지 침투한다는 연구 결과가 발표됐다. 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 14일 과학전문지 '케모스피어'가 발표한 자료를 보도했다. 스페인 바르셀로나자치대학과 독일 라이프치히 헬름홀츠환경연구센터 등 국제 연구팀은 티백 한개에서 수 백만 개의 나노플라스틱과 미세플라스틱이 유출돼 장세포에 흡수되고 혈류를 통해 전신으로 이동할 수 있다고 밝혔다. 연구진은 "점액 분비 장세포가 미세·나노플라스틱을 가장 많이 흡수했으며, 유전 물질이 있는 세포 핵
여성 노인 몸무게 늘면 고지혈증 위험 준다?…'비만의 역설' 또 나왔다

바이오 2025.02.12 23:40:25

노년기 건강관리의 새로운 키워드로 떠오른 ‘근육 적금’이 주목받고 있는 가운데 성별에 따라 효과가 다른 것으로 나타났다. 근육 적금은 은행 적금처럼 젊을 때부터 근육을 쌓아두는 것을 의미한다. 11일 삼성서울병원에 따르면 박준희 삼성서울병원 건강의학본부 교수와 원장원 경희대병원 가정의학과 교수 연구팀은 70~84세 노인 1634명을 대상으로 연구를 진행했다. 이중 근감소증이 있는 사람과 없는 사람을 각각 연령대와 성별이 같도록 353명씩 짝지어 뽑아 2년동안 추적 조사했다. 연구 결과 근감소증이 없는 남성 노인은 팔&mi
"독감 걸려 약 먹었는데 배 아프고 '혈변'까지"…경험담 속출, 무슨 일?

바이오 2025.01.17 11:01:59

독감(인플루엔자) 감염자가 8년 만에 최고치를 기록하는 등 확산세가 심상치 않은 가운데 치료제 ‘타미플루’를 복용한 뒤 이상 증상을 호소하는 사례들이 온라인에서 빠르게 확산하고 있다. 비교적 경미한 증상인 속쓰림이나 어지럼증부터 복통에 설사, 혈변 등 다양한 경험담이 쏟아지고 있다. 16일 방역당국에 따르면 타미플루는 바이러스를 직접 공격하는 것이 아니라 체내에 들어온 바이러스의 증식을 억제해 증상을 낫게 하는 방식으로 작용한다. 감염된 세포를 정상으로 되돌릴 수 없어 약을 먹어도 한동안 열이 나는 것이 정상이
"너 결혼 언제 할 거니? 취업은?"…명절 잔소리가 ‘진짜’ 위험한 이유

바이오 2025.01.24 06:03:29

명절증후군이 중년 여성뿐 아니라 젊은 층으로 확산되고 있다. 입시·취업 스트레스와 결혼 압박 등으로 10~30대도 명절 스트레스에 시달리는 것으로 나타났다. 카카오페이가 지난 13일부터 나흘간 실시한 '잔소리 티셔츠' 이벤트에는 3만 명이 참여해 현대인의 고민을 여실히 보여줬다. 당첨자에게 제공된 티셔츠에는 '연봉은 얼마나 되니(20만 원)' '이제 슬슬 결혼해야지(30만 원)' ‘대학은 어디 갈 거니?(5만 원)’ ‘살 좀 빼야겠다(10만 원)’ 등 잔소리별 금액이 표시되어 있다. 이러한 명절
"영유아 집단 감염 우려"…구토·설사 동반하는 노로바이러스 '대유행'

바이오 2025.02.11 21:12:38

노로바이러스 감염 환자가 10년래 최고 수준을 기록했다. 10일 질병관리청에 따르면 병원급 의료기관 210곳의 장관감염증 표본감시 결과, 지난달 4주 차(1월 19∼25일) 노로바이러스 환자는 469명으로 집계됐다. 설 명절이었던 지난달 5주 차 환자 수는 347명이었다. 다만 연휴로 인해 환자 수가 감소한 것으로 추정된다. 지난달 4주 차 기준 전체 환자 중 1세 미만이 9.2%, 1∼6세가 42.2%로 0∼6세의 영유아의 비중이 51.4%를 차지했다. 노로바이러스는 늦가을부터 이듬해 초봄까지 영유아를 중심으로 유행한다. 오염된 물(지하수) 또는