|
■ 특집 '21세기 新운동 웰니스, 당신의 뇌를 바꾼다' (KBS1 오후11시30분) 건강·행복감 모두 주는 운동의 비밀 미국의 중심 뉴욕 맨해튼에서 이색 풍경이 펼쳐지고 있다. 아침부터 밤까지 요가를 하는 '요가마라톤'에는 참가자만 1,500명에 이른다. 전광판과 차량으로 혼잡한 타임스퀘어에서 요가를 하는 이유는 뭘까. 최근 과학자들은 운동의 개념이 피트니스(신체건강)를 넘어 웰니스(정서적 행복감)로 이동하고 있는데 주목한다. 몸 뿐만 아니라 삶의 행복감까지 주는 운동의 비밀을 파헤친다. ■ 식객 (SBS 오후 9시55분) 3차 경합서도 성찬·성민은 동점인데… 성찬과 민우는 3차 경합인 숯불구이에 나서서 치열한 승부를 펼친다. 최종 심사결과 운암정과 대진유통이 같은 점수가 나오자 주최측은 4차경합을 선언한다. 주제를 정하지 않은 4차경합에서 성찬과 봉주는 소고기요리를 제출하기로 마음 먹는다. 봉주는 꼬리찜 요리를 내놓고 성찬은 전국민의 요리인 불고기를 제출하는데…
< 저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지 >
