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세계적인 명상교육기관 단월드(www.dahnworld.com)는 11일 HSP 국민건강진흥회와 공동으로 전국 20개 도시에서 ‘HSP 정충호흡법’ 국민건강강연회를 개최한다. ‘HSP 정충호흡법’이란 선도(仙道)의 호흡원리와 인체 공학적인 원리, 현대인들의 생활패턴을 접목하여 만든, 바르고 쉬운 호흡법이다. 단 1시간의 호흡만으로도 몸이 이완되고, 손발이 뜨거워지며, 머리와 눈이 시원해지는 체험을 할 수 있어 바쁜 현대인들에게 적합하다. 바른 호흡법을 통해 정충(精充)이 되면 육체적인 건강은 물론 심리적으로도 안정될 수 있다. 특히 스트레스와 화로 인한 심인성 질환 치유에 도움이 되고, 면역력 증강에도 효과가 있다. 차동훈(사진) 대표이사는 “허리가 아프거나 체중이 과다한 사람, 임산부도 쉽게 할 수 있는 동작이 있다.”며 누구나 할 수 있다는 점을 강조했다. 이번 강연회 때는 참석자들에게 원리설명과 체험지도도 함께 할 계획이며, 22일 하루는 전국 300개 단월드 센터에서 무료로 체험할 수 있다. 한편 ‘HSP 정충호흡법’은 이미 한국을 비롯해 미국, 영국, 캐나다, 일본 등 세계 100만 명의 수련생이 수련하고 있으며, 그 효과를 검증 받은 호흡법이다.
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