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[리빙 앤 조이] 진화하는 등산 준비물 다양한 기능성 음식 등장나침반·지도, 내비가 대신 정민정기자 jminj@sed.co.kr ImageView('','GisaImgNum_1','default','260'); 세월이 흘러도 변함없이 중ㆍ장년층 사이에 1순위로 꼽히는 취미 목록이 바로 등산이다. 하지만 등산복 스타일이나 등산 준비물은 시대에 따라 변하기 마련이다. 예전 등산객들은 항상 생수나 오이를 가지고 다녔다. 오이는 수분과 비타민을 동시에 공급해 주기 때문에 탈수증 예방은 물론 체력 회복에도 좋아 산행의 필수 아이템에 올랐다. 최근 들어 등산객들은 맛도 좋고 다양한 기능이 더해진 ‘마시는 식초’를 챙긴다. 마시는 식초는 등산시 쉽게 소모되는 에너지를 공급해 주며 콜레스테롤 생성을 억제해 동맥 경화와 고혈압을 예방한다. 대상의 ‘마시는 홍초’는 에스트로겐이 풍부한 석류，혈액 순환에 좋은 복분자，눈 건강에 좋은 블루베리 등 다양한 천연 과실에 국산 벌꿀과 올리고당，식이 섬유가 함유돼있다. 특히 식초는 젖산 분해 효과가 있어 근육 피로를 풀어 주기 때문에 등산 후에 마시면 좋다. 최근에는 버너 없이 찬물만 부으면 즉석에서 따끈하게 맛볼 수 있는 라면도 선보였다. 발열 용기를 이용한 라면을 미리 준비하면 장소나 날씨에 제약 없이 항상 따끈한 식사를 즐길 수 있다. 대표적인 제품이 바로 ‘찬물부면’이다. 발열 용기에 발열제가 동봉돼 있어 라면 뿐만 아니라 덧밥이나 죽 등도 손 쉽게 데워 먹을 수 있으며 추운 날씨에는 핫팩으로도 이용할 수 있다. 산 속에서 길을 잃지 않기 위한 필수품이었던 나침반과 지도도 휴대용 내비게이션으로 진화하고 있다. 내비게이션은 이제 자동차로 가는 길 뿐아니라 등반 길에서도 동반자 역할을 톡톡히 하고 있다. 한 손에 쏙 들어오는 작은 크기의 ‘아이나비UZ’는 길 안내는 물론 MP3, 동영상, 게임, 사진앨범 등 다양한 멀티미디어 기능을 내장하고 있다. 대중 교통정보와 전국 200대 명산의 정보 및 위치, 고도를 확인할 수 있는 등산 정보까지 들어 있어 등산객들의 인기를 끌고 있다. ▶▶▶ 관련기사 ◀◀◀ ▶ [리빙 앤 조이] 인문학 도서 구매 급증 ▶ [리빙 앤 조이] 더 가볍게 더 화려하게 ▶ [리빙 앤 조이] 진화하는 등산 준비물 ▶ [리빙 앤 조이] 예술이 된 도시…지중해의 태양보다 뜨거운 삶 ▶ [리빙 앤 조이] 집시들의 열정적 몸짓 '플라멩고' ▶ [리빙 앤 조이] 어렵게 입사했다 특별하게 시작한다 ▶ [리빙 앤 조이] 손목터널증후군, 더블클릭·스크롤 '손목의 적' ▶ [리빙 앤 조이] 건강신간, 건강기사 제대로 읽는법 外 ▶▶▶ 시사 인기기사 ◀◀◀ ▶ "고급 명차와 겨루겠다" 신형 에쿠스 발표회 ▶ "비만도 감기처럼 감염된다" ▶ 지하철 가족 무임승차권 없애랬더니… ▶ '짝퉁 전화번호부'가 있다고? ▶ 주변 아파트 전세가격 움직이는 '초등학교의 힘' ▶ 쌍용건설 '피사의 사탑' 보다 기울어진 건물 지어 ▶ 씩씩男 박모씨, 면접가는데 예쁘게 화장을 하고… ▶ '황우석 쇼크' 벗어났지만… ▶ '돈 갚아야 할' 10만명 상환부담 던다 ▶ 일본 '껌값 한국여행' 출시 ▶ 삼성전자, 퓨전 메모리 40나노 시대 '개막' ▶ 롯데 '이상한 잡셰어링' ▶ 판교 중대형 입주 직후 팔 수 있다 ▶ 명퇴 은행원이 '억대연봉 보험맨' 된 사연 ▶ "나 유학파인데 성관계하면 월 500만원씩 줄께" ▶ 10대 여학생들, 알몸상태로 폭행 '충격' ▶ 경찰 "'10대 폭행 동영상' 성매매 위해 만들어" ▶▶▶ 연예 인기기사 ◀◀◀ ▶ '디워' 제작사 사기혐의로 '피소' ▶ 박중훈, 여배우에 심한 욕설 내뱉은 이유는? ▶ 지선, OST 제안 폭주 "바쁘다 바빠" ▶ 김래원-최송현 열애설 '모락모락' ▶ 유세윤 "날 잡았다"… 신부얼굴 공개 화제 ▶ '진관희 누드 사진 파문' 종흥동 컴백 ▶ '소리 위를 걷다' 이은미 미니음반 발표 ▶ "우린 이미 헤어진 사이" 이하늬 열애설 부정 ▶ 추성훈, 日 모델 야노 시호와 결혼 ▶ 최지우 '홀로서기' 선언 ▶ 권상우 "아내와 구청 가서 아들 룩희 출생신고 직접 했다" ▶ 봉중근 의사, '이치로 히로부미 저격사건' ▶ 박찬욱 신작 '박쥐', 4월 30일 개봉 확정 ▶ 성유리, 스크린 도전작서 '여인의 향기' 물씬 ▶ 박찬호 "일본선수들에게 미안한데…" ▶ 박찬호 "하하하! 아주 좋아서 미치겠네요" ▶ '꽃남' 집사장에 김영옥 캐스팅 ▶ 송승헌 "'꽃남' 신경쓰였다" ▶ '엘프녀' 한장희, 그룹결성 후 데뷔 ▶ "'여고괴담 5', 시리즈 중 가장 무서운 영화될 것" 혼자 웃는 김대리~알고보니[2585+무선인터넷키]
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