고혈압, 당뇨 등의 진단을 받았거나 만성질환 유병자 및 관심이 있는 시민을 대상으로 3주간 매주 수요일 오전 10시부터 2시간 실시되며, 모두 3회에 걸쳐 진행된다.
참여희망자는 장안구보건소로 방문하면 된다. 강좌는 무료이며, 참석자에게는 혈압, 혈당 측정을 실시하고 실버운동 스트레칭 포스터 및 책자 등 건강관련 홍보물도 제공한다.
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