프리바이오틱스가 실시간 검색어에 오르는 등 화제다.
‘프리바이오틱스’란 우리 몸에서 유익균(유산균)을 총칭하는 ‘프로바이오틱스’라 불리고, 유익균의 먹이가 되는 것을 ‘프리바이오틱스’라 불린다.
프리바이오틱스는 설사, 변비, 민감성장증후군 뿐 아니라 비만, 당뇨, 지방간 등에도 도움이 된다고 알려져 있다. 이는 프리바이오틱스가 장내 유익균의 증식에 뛰어난 효과를 나타내기 때문.
프로바이오틱스 제품을 잘 고르는 팁은 첨가물이 없는지 따져보는 것이다. 특히 스테아린산 마그네슘, 이산화규소 등의 화학부형제는 첨가 여부를 반드시 따져야 한다.
/이정민기자 ljm013@sedaily.com
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