와일드망고는 주로 서아프리카 야생에서 자생하는 열대과일로, 체지방 감소 효과가 있다고 밝혀져 있다.
또한, 씨앗에 풍부한 식이섬유는 포만감을 생성해서 우리 뇌를 속이며, 퀘르세틴, 타닌, 베타카로틴 등 다양한 폴리페놀 성분은 다이어트 시 부족할 수 있는 영양을 채워준다.
와일드망고 섭취 10주 후 체중 12.8kg, 허리둘레 16.19cm, 체지방 6.3% 감소 결과가 나타난 것으로 알려졌다.
인체적용시험결과로 다이어트에 효과적임을 입증했다. ‘와일드망고’를 고를 때에는 반드시 식약처에서 인증한 ‘건강기능식품’ 마크가 있는지 확인해야한다.
한편, ‘살림 9단의 만물상’ 262회에서 와일드 망고의 효능에 대해 방송했다.
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와일드 망고는 기니 열대우림 지역에서 자라 현지인들에게 민간약으로 사용되었으며 와일드 망고는 씨앗에 영양분이 풍부해 씨앗을 건조해 판매하거나 분말로 많이 사용되고 있다.
또한, 대표적인 효능은 주성분 아디포넥틴이 지방을 분해해 다이어트에 큰 효과를 가져다 주며 또 장 운동을 활성화 시켜 노폐물 배출을 돕기도 한다.
/홍준선기자 hjs011@sedaily.com
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