시서스가 다이어트에 효과적이라는 입소문이 퍼져 SNS 등 온라인상에서 유행을 타고 있다.
시서스는 포도과에 속하는 목본성 덩굴식물로 열대와 아열대 지역에서 자라며 오스트레일리아·뉴질랜드 등이 원산지며 전세계적으로 약 350종이 분포해있다.
또한, 시서스는 체지방 감소 등 몸매 관리에 도움을 주는 역할을 한다.
동물시험과 인체적용시험 결과에 따르면 과체중 성인 36명이 8주간 시서스 추출물을 복용했을 때 체중과 체지방량, BMI가 유의적으로 감소했으며 허리둘레와 엉덩이둘레도 약 10cm가량 감소한 것으로 알려졌다.
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한편 시서스는 지방 흡수를 방해하는 퀘세틴과 이소람네틴이 함유돼 있다.
[사진=SBS 방송화면 캡처]
/홍준선기자 hjs011@sedaily.com
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