자신의 감정을 조절하는 문제에 어려움을 겪고 있는 사람들을 위한 조언집이다. 미국 뉴욕에서 온·오프라인 커뮤니티 ‘여성들의 말(Words of Women)’을 운영하는 저자는 다양한 주변 사례를 통해 삶에 평화와 안정감을 불어 넣을 수 있는 방안을 공유한다. 엄마의 잔소리 같은 평범한 문제에서 일요일 밤에 느끼는 출근 공포증에 이르기까지 누구나 한번쯤 느껴 봤을 만한 문제를 7가지로 정리하고, 각각의 상황에서 최악의 기분을 어떻게 풀어나가야 하는지 실마리를 제시한다. 예를 들어 할머니가 주신 깨달음을 통해 외모 컴플렉스에서 벗어나는 법을 조언하고, 자아를 위축시키는 상황에서 우아하게 거절하는 법 등을 전해준다. 1만4,500원.
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