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심상치 않은 ‘흑백요리사’ 인기…남모를 고충도 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.10.06 07:00:00최근 넷플릭스 요리 경연 프로그램 '흑백요리사'의 인기가 심상치 않다. 요식업계의 큰손인 백종원과 미슐랭 3스타 셰프 안성재가 심사위원으로 참여한 데다 정상급 요리사들이 치열한 경연을 펼치면서 화제를 모았다. 프로그램 첫 공개 이후 국내 OTT 콘텐츠 통합 순위와 글로벌 톱10 TV 비영어 부문에서 1위를 차지하기도 했다. 제한된 시간 안에 요리를 완성하는 셰프들의 모습은 예술 작품을 만드는 듯한 인상을 준다. 하지만 -
야외활동하기 딱 좋은 계절…마흔 넘었다면 ‘이 병’ 주의 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.09.29 07:00:00불과 일주일 전까지만 해도 한낮 기온이 30도를 넘을 정도로 더웠지만 언제 그랬냐는 듯 아침, 저녁으로 선선한 바람이 불며 가을이 왔음을 실감하게 된다. 이른 아침 출근길에는 긴 소매 옷을 입거나 겉옷을 챙겨야 할 정도다. 등산, 자전거, 러닝 등 다양한 야외활동을 통해 가을의 문턱을 만끽하는 사람들도 늘고 있다. 최근 개최된 한 지역의 유명 마라톤 대회에는 1만 명 이상이 참가했다. 그 밖에도 여러 스포츠 대회 개최 -
연휴 끝! 다시 출근…지겹다고 스마트폰만 보다간[일터 일침]
사회 사회일반 2024.09.22 07:00:00길었던 추석 연휴가 끝나고 다시 일상이 시작됐다. 이런 시기에는 출근길이 유난히 길고 지루하게 느껴진다. 명절후유증으로 다양한 신체적, 정신적 증상들까지 나타나면서 출근길 발걸음이 더욱 무겁게 느껴지기도 한다. 이러한 출근길 지루함과 스트레스를 달래주는 현대인들의 필수 아이템이 있다. 바로 스마트폰이다. 스마트폰은 회사 생활에 필요한 다양한 일을 처리할 수 있을 뿐 아니라, 무료한 시간을 달래주는 데도 뛰어 -
“고향대신 해외여행” 추석 앞둔 승무원들 허리 휠라 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.09.08 07:00:00아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 가을 정취를 물씬 느낄 수 있다. 국군의 날(10월 1일)이 공휴일로 지정되면서 남은 연차를 사용해 휴가를 떠나려는 이들이 더욱 많아질 것으로 보인다. 한 숙박 예약 플랫폼의 통계에 따르면 이번 추석 연휴 기간 해외여행에 대한 검색량이 전년 동기 대비 약 40% 증가한 것으로 나타났다. 항공사들 역시 여름 성수기가 지났음에도 국내외 인기 여행지 항공편을 증편하며 모객에 열을 올리고 있 -
멀미로 속 메스꺼울 때? 여기 누르면 직빵 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.08.31 17:00:00올해 추석 연휴는 이틀만 휴가를 내면 최장 9일의 휴일를 확보할 수 있다. 이에 추석 연휴기간 미뤘던 여름휴가를 떠나는 직장인들이 평소보다 많을 것으로 보인다. 실제 국내 한 여행플랫폼이 지난달 진행했던 설문 결과에 따르면 응답자의 63%가 9일의 연휴를 위해 연차 사용 의사를 밝혔고 그 사유로 ‘장기간 여행’이 가장 많은 응답을 차지했다. 직장인 10명 중 6명이 ‘늦캉스’(늦은 휴가)를 계획하고 있는 셈이다. 긴 휴 -
“덥다 더워” 물놀이하다 발목 ‘삐끗’…무시했다간[일터 일침]
사회 사회일반 2024.08.18 07:00:00#여름 휴가를 맞아 어린 자녀들과 근교 워터파크를 찾은 김모씨. 아이들이 멀리 던진 비치볼을 주우러 가던 중 미끄러져 발목이 접질렸다. 다행히 주변 의자에 앉아 휴식을 취한 결과 통증이 어느 정도 가라앉았다. 무사히 집으로 돌아왔다는 안도감도 잠시, 이튿날이 되자 접질린 발목이 다시 욱씬거리기 시작했다. 붓기까지 더해져 출근 도중 걷기 힘들 정도로 심한 통증을 느낀 김씨는 결국 회사 근처 한방병원을 찾았다. 입추 -
81세 바이든? 남일 아니다…‘척추관협착증’ 대비해야 할 이유 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.08.11 07:00:00#정년퇴직을 앞둔 김 부장(58)은 마흔 넘어 낳은 아들이 아직 고등학생이라 마음이 무겁다. 틈틈이 퇴직 후 일자리를 알아보고 있지만 나날이 허리 통증이 심해져 걱정이 이만저만 아니다. 허리가 점점 구부정해지면서 걷는 것조차 힘들어져 머지 않아 정상적인 근로가 불가능한 건 아닐까 하는 생각도 든다. 정년을 맞기 전에 전문적인 치료를 받아보기 위해 병원을 찾은 김 부장은 초기 척추관협착증이라는 진단을 받았다. 미국 -
“레인부츠 어렵게 구했는데” 본전 챙기려다 몸 상할라 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.08.04 07:00:00#패션에 관심이 많은 직장인 박모 씨(여·34)는 지난해 품절 대란이 일었던 레인부츠를 오랜 기다림 끝에 손에 넣었다. 본격적인 장마철 시작과 함께 레인부츠를 애용했고, 비가 오지 않는 날은 각종 슬리퍼와 샌들을 활용해 자신만의 여름철 ‘룩(Look)’을 완성했다. 그런데 언젠가부터 발 뒤꿈치 쪽에 간헐적인 통증이 느껴졌다. 평소보다 조금 많이 걷고 나면 다음날 아침 어김없이 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 찾아왔다. 활동을 -
에르메스가방은 못사도…큰맘 먹고 지른 명품의자, 돈값 할까 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.07.28 07:00:00#박 부장(52)은 고질병처럼 달고 사는 허리 통증이 점점 심해져서 걱정이 이만저만 아니다. 허리 건강에 좋다는 쿠션을 수차례 구입해 사용해봤고 온갖 종류의 방석도 써봤다. 하지만 퇴근할 무렵 밀려오는 허리 통증과 다리 저림 증상은 사라질 기미가 보이지 않았다. 그러던 어느 날 한 기업에서 직원들에게 명품 사무용 의자를 지원했다는 소식을 뉴스로 접한 박 부장. 허리 통증으로 몸과 마음이 지친 탓일까. 예전 같으면 사 -
요즘 잘 나가는 편의점? “점주는 허리 휩니다” [일터 일침]
사회 사회일반 2024.07.14 06:00:00#은퇴 후 편의점을 창업해 운영 중인 김 모씨(57). 쉬울 줄 알았던 편의점 운영은 예상과는 달리 고된 노동의 연속이었다. 손님이 몰리는 시간에는 눈코 뜰 새 없었고 입고 시간마다 무거운 짐을 옮기며 재고를 진열하다 보면 몸 여기저기가 아파왔다. 해마다 높아지는 인건비와 물가 탓에 아르바이트 채용도 어려워 10시간 넘게 일하는 날들도 갈수록 늘어가고 있다. 체력의 한계를 느끼던 김씨는 무리한 업무로 인해 고질적인 허 -
장마도 못 막는 ‘홈트족’ 운동 전 3분만 투자하세요 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.07.07 06:00:00최근 세계보건기구(WHO)가 전 세계 성인 인구 3명 중 1명은 신체활동 권장량 미달이라는 분석 결과를 내놨다. WHO는 가벼운 등산, 자전거, 경보 등 중강도 신체활동을 일주일에 150분 이상 또는 75분 이상의 고강도 신체활동을 시행하도록 권한다. 하지만 2022년 기준 세계 인구의 31%인 18억 명 가량이 이를 충족하지 못했다. 오는 2030년에는 이 비중이 35%까지 늘어날 것이란 전망도 나온다. 건강을 위해 운동을 해야 할 필요성 -
불볕더위 속 급증하는 119 신고…구급대원 허리건강도 빨간불 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.06.30 08:00:00#임 소방장(38)은 10년 넘게 구급대원으로 활동하면서 온갖 산전수전을 겪었다. 갖은 부상에 시달리면서도 시민의 안전을 위한다는 사명감을 최우선으로 삼는 베테랑이다. 그런데 고질병처럼 달고 살았던 허리 통증에 발목을 잡혔다. 장마가 시작되면서 출동이 급증한 가운데 들것을 옮기다 허리를 삐끗한 뒤부터 허리 통증이 악화됐다. 처음에는 일시적인 통증으로 여겼지만 임 소방장은 일주일이 지나도 증상이 심해졌고 앉았다 -
“목에 담 걸렸어” 또? 근본 원인 해결하려면 [일터 일침]
사회 사회일반 2024.06.23 08:00:00#“악!” 김 대리(35)의 외마디 비명이 사무실의 적막을 깼다. 김 대리는 담당하는 프로젝트로 인해 오랜 기간 야근과 스트레스에 시달려 왔다. 오전 내내 구부정한 자세로 컴퓨터 화면을 들여다 보다 옆자리 동료의 부름에 고개를 돌린 순간 목 근육이 경직되며 심한 통증이 발생한 것이다. 평소 목과 어깨 주변의 근육통이 있었지만 이번엔 강도가 달랐다. 목이 그대로 굳어 움직이기도 버거웠는데 주변 동료들의 도움으로 냉찜 -
“아이고, 허리야” 찜통더위, 허리 건강도 위협한다고?[일터 일침]
사회 사회일반 2024.06.16 08:00:00전 세계적으로 40~50도의 기록적인 폭염이 이어지고 있다. 우리나라도 지난 10일 올해 첫 폭염주의보가 발령됐다. 작년보다 일주일 빨리 폭염주의보가 발령됐다는 소식에 기후 위기를 실감하게 된다. 본격적인 휴가철이 다가오기도 전에 30도가 넘는 기온이 이어지다 보니 생계를 위해 매일 집을 나서는 직장인들은 걱정이 앞선다. 앞으로 점점 뜨거워질 여름 날씨에 대비해 직장인들이 눈여겨봐야 할 건강 정보는 무엇일까? ◇ ‘ -
‘스마일 퀸’도 괴롭다…호텔리어, 발바닥도 미소 짓게 하려면[일터 일침]
사회 사회일반 2024.06.09 06:30:00# 호텔리어로 근무하는 김 대리(36)는 요즘 마음이 여간 불편한 게 아니다. 김 대리가 근무하는 호텔이 최근 사회관계망서비스(SNS)를 통해 유명세를 타며 성수기 수준의 업무량이 쏟아지는 가운데 잦은 연차 휴가를 내고 있기 때문이다. 김 대리는 몇주 전 아침에 일어나 발을 딛는 순간 발바닥이 찢어지는 듯한 통증을 느꼈다. 다행히 움직이다 보면 통증이 가라앉았기에 장시간 구두를 신고 근무하느라 생긴 근육통 정도로만 생
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