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머리 높이 일정하게 유지하세요[서울경제 클래식 현장 레슨]

이소미의 정교한 아이언 샷

백스윙은 오른쪽 골반 뒤로 돌리고

다운스윙 땐 목에 힘을 뺀 느낌으로

아이언 샷을 하고 있는 이소미. /사진 제공=KLPGA




흔히 ‘드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈’이라고 하는데 사실 버디를 잡으려면 정교한 아이언 샷이 뒷받침돼야 합니다. 일관된 샷을 위해서는 어드레스 때 머리 높이를 임팩트 때도 그대로 유지하는 게 중요합니다.

많은 아마추어 분들의 스윙을 보면 클럽을 휘두르는 동안 머리가 좌우뿐 아니라 위 아래로 움직이는 걸 볼 수 있습니다. 스윙 축이 좌우로 흔들리는 것도 문제지만 상하로 움직이는 것도 실수의 원인이에요. 뒤땅을 치는 가장 큰 원인이죠.



머리 높이의 변화는 크게 두 가지가 경우가 있습니다. 먼저 백스윙 때 몸을 들었다가 임팩트 때 주저앉는 분들도 있고, 들린 상태 그대로 치시는 분들도 있어요. 백스윙 때 몸이 들리는 것은 몸을 회전하는 게 아니라 팔만 바깥 방향으로 치켜 올리기 때문에 발생하는 현상입니다. 백스윙 때 오른쪽 골반을 뒤로 돌린다는 느낌을 가지면 몸이 들리는 실수를 줄이는 데 도움이 됩니다.

두 번째는 백스윙 단계까지 머리 높이는 그대로 유지하지만 다운스윙 때 주저앉는 경우에요. 저도 강하게 치려고 할 때 간혹 이런 실수를 한답니다. 이를 방지하기 위해 제가 사용하는 방법은 목에 힘을 뺀다는 느낌을 갖는 거예요. 그러면 볼을 강하게 쳐야겠다는 욕심도 사라지면서 흔히 볼에 ‘덤비는’ 동작을 하지 않게 돼요. 스윙도 훨씬 부드럽게 될 겁니다.
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