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따뜻한 봄이 되면 많은 사람들이 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 많이 겪게 된다. 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 무기력증, 두통 등이 나타나 일상생활에 지장을 받게 된다. 춘곤증이 나타나는 이유는 기온이 올라가면서 갑자기 신진대사가 활발해지고 신체 활동량이 늘어나 에너지의 소모량이 증가하기 때문이다. 춘곤증을 극복하기 위해서는 규칙적으로 생활해야 한다. 잠을 자거나 일어나는 시간을 일정하게 정해놓는다. 특히 카페인이 든 피로회복제라면 카페인의 각성효과 때문에 일시적으로 피로가 사라지는 듯하지만 오히려 다음날의 피로감을 가중시킬 수 있다. 또한 이런 피로가 한 달 이상 지속된다면 생활관리와 함께 전문의를 찾아 도움을 받도록 한다. 아침밥을 꼭 챙겨 먹으며, 과일주스나 녹즙으로 비타민을 보충한다. 비타민 섭취는 피로회복을 풀어준다. 잡곡밥과 현미식을 통해 비타민 B군을 보충해 주는 것이 좋다 한미약품(대표 임성기)의 종합영양제 '제텐씨정'은 시간에 쫓겨 적당한 휴식과 균형 있는 영양섭취를 소홀히 하기 쉬운 성인들을 위한 비타민 및 아연 보급 영양제다. 이 제품은 필수 미네랄인 아연과 비타민 C 750mg, 비타민 B군 7종과 비타민 E를 함유해 영양불량, 눈의 피로를 비롯한 각종 피로, 소모성질환, 병중이나 병후 신경통, 구내염 및 설염 완화에 효과적이다. 제텐씨의 주성분인 아연은 노화지연, 면역성 증진, 암예방, 소염작용을 통한 류마티스성 관절염의 치료와 여드름 및 탈모증의 치료와 예방에도 좋은 것으로 알려져 있다. 1일 1회 복용으로도 몸에 필요한 각종 비타민과 무기질을 보충해 줄 수 있다. 한 팩에 4개월 분(120정)이 포장돼 있으며 가격은 2만원대다.
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