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거리가 많이 나지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있다. 하지만 아마추어 골퍼들의 경우 대부분 체중을 이동시키지 못하는 데서 가장 큰 원인이 발견된다. 자연스럽게 체중 이동을 하기란 생각만큼 쉽지 않다. 가장 좋은 연습 방법은 클럽 없이 양팔만으로 스윙을 하는 것이다. 클럽과 볼로 인해 신경이 분산되면 체중 이동 동작의 느낌을 전체적으로 파악하기가 더욱 힘들어지기 때문이다. 긴장을 풀고 어드레스 때처럼 양팔을 아래로 늘어뜨린다. 앞뒤로 몸을 틀어주며 체중 이동의 감각을 느끼면서 오른발의 끝이 지면을 향한 상태로 피니시 자세를 취한다. 이 같은 연습을 통해 스윙 과정에서 힘이 가해지는 지점을 파악한 뒤 클럽을 들고 빈손 스윙 때의 감각을 그대로 살린다.
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