[겨울피부를 건강하게] 잔주름 예방 생활습관

스트레스 받지 말고 자외선 차단은 필수잔주름을 막아주기 위해서는 화장품을 사용하는 것도 중요하다. 하지만 더 중요한 것은 노화 방지를 위한 생활 습관이다.

우선 스트레스를 받지 않도록 마음으로 노력해야 한다. 스트레스야 말로 피부의 가장 큰 적이다. 항상 편안한 마음을 갖고 피로가 쌓이지 않게 한다.

자외선 차단은 필수다. 항상 자외선 차단제를 바르고 선글라스 착용을 습관화 한다. 바른 자세로 숙면을 취하고 비타민이 많은 신선한 과일로 수분과 비타민을 공급해 주는 것을 게을리 하지 않아야 젊고 탱탱한 피부를 유지할 수 있다.

◆ 전용 리무버 사용

입술과 눈은 전용 리무버로 지워주고 피부 타입에 맞는 클렌징 로션이나 크림으로 메이크업을 지운다. 클렌징 폼으로 이중세안 해 메이크업 찌꺼기와 노폐물이 남지 않도록 한다.

노폐물이 남으면 탄성 섬유의 구조를 흐트러뜨려 피부 탄력에 이상이 생길 수 있다.

◆ 수분과 영양 균형 맞추기

피부가 건조한 겨울에는 특히 수분과 영양공급이 중요하다.

스킨과 로션을 바른 뒤 보습 에센스와 크림으로 피부를 촉촉하게 유지시켜 준다. 눈가는 반드시 아이 전용 제품을 발라주고 1주일에 1회 정도는 꼭 보습 팩이나 리프팅 팩을 해 피부에 탄력과 활기를 준다.

◆ 주름 예방하는 마사지

수분이 풍부한 크림으로 일주일에 한 두 번 정도 마사지하면 수분이 많아지고 피지선의 활동이 활발해져 피부가 탱탱해진다.

보습 에센스와 영양크림을 1대 2의 비율로 섞어 마사지하면 보습과 영양 효과가 탁월하고 피부에 흡수되기 때문에 번거롭게 닦아낼 필요도 없다.