금연보조제 효과 있나

니코틴 패치·금연초등 금단증상 줄여

"단순 의지로만" 성공률 5%, 보조땐 사용땐 40%로 높아

금연보조제 정말 효과 있나.

결론부터 말하면 금연보조제는 담배를 끊는데 효과적이다. 한 보고서에 따르면 자신의 의지로만 금연을 시도한 사람들의 경우 1년 후 성공률이 5%정도인데 비해 전문의의 상담 하에 금연보조제를 사용했을 경우 금연성공률은 최고 40%까지 이른다.

시중에 판매되고 있는 니코틴 패치, 니코틴 껌, 금연초 등의 금연보조제는 금연 후 나타나는 금단증상과 흡연욕구를 감소시켜 준다. 또 금연을 시도하는 애연가들에게 발생하는 불안ㆍ초조ㆍ두통ㆍ불면ㆍ피로감 등을 감소시킨다.

니코틴을 함유하지 않은 금연보조제는 금연에 따른 금단증상을 감소시키지 못하므로 큰 도움을 주지 못한다. 그런 점에서 금연 성공률을 더 높이기 위해서는 의사상담과 개인에 맞는 금연보조제를 선택하는 것이 바람직하다.

그러나 간혹 금연보조제를 사용하면 피부가 붉게 변하거나 가려움증을 유발하고 현기증ㆍ심장박동수 증가ㆍ수면장애ㆍ두통ㆍ메스꺼움 등이 나타날 수 있다. 이러한 부작용의 원인은 대부분 니코틴의 양과 관련 있기 때문에 단지 니코틴 양을 줄이는 것만으로도 어느 정도 줄일 수 있다. 부작용이 심하다면 금연보조제 사용을 중단해야 한다.