[이미지 레슨] 히프 고정시켜라

2001년 PGA챔피언십 우승자이며 미국 PGA투어 통산 7승을 기록중인 데이비드 톰스(미국)가 완벽한 회전 동작을 보여주고 있다.

몸을 회전시키지 못해 애를 먹는 아마추어 골퍼들이 기억해 두어야 할 이미지다. 대부분의 경우 그들은 엉덩이를 좌우로 흔들기만 할 뿐 회전시키지 못하고 있다. 이를 `스웨이`라고 하는데 그 결과 자세가 흐트러지고 스윙에 힘과 일관성이 떨어진다.

바르게 회전하는 방법은 백스윙 때 척추 아래 부분을 뒤로 약간 뺀 후 이 부분을 중심으로 상체를 돌려주고 하체는 그대로 두는 것이다.

안정된 다운스윙을 하려면 하체의 저항력을 키워 엉덩이가 스웨이 하지 않도록 하는 것이 가장 중요하다. 스윙 톱 단계에서 다운스윙을 시작할 때 오른쪽 다리가 어드레스 때와 같이 타깃 쪽으로 약간 기울여지도록 유지해야 한다. 그렇게 해야 오른쪽 다리 안쪽에 몸무게가 계속 실리게 되므로 엉덩이가 좌우로 흔들리지 않고 회전하게 된다. 오른쪽 다리가 곧게 펴져 있다면 스웨이를 하기 쉽다.

<송영규기자 [e-mail]>