쑥차가 실시간 검색어 순위에 오르며 관심을 얻고 있다.
예로부터 선조들에게 많은 사랑을 받은 쑥에는 비타민 A를 비롯한 비타민과 미네랄이 풍부하다. 간의 해독을 도와주고 지방 대사를 원활하게 해주며, 피로회복에도 도움이 된다.
제철은 봄이지만 말린 쑥, 쑥가루를 활용한 쑥차로 겨울에도 섭취할 수 있다. 위장과 장에도 좋고, 고혈압 개선이나 동맥경화 예방에도 좋다. 또한 쑥은 여성에 좋은 나물로 각종 부인병 질환에도 효험을 보인다.
아토피로 고생하는 아이에게도 비타민 A가 풍부한 쑥이 도움된다.
[사진=‘내 몸 사용 설명서’ 캡처]
/김상민기자 ksm3835@sedaily.com
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