편의점에서 어린이·청소년들이 즐겨 찾는 음료와 간식류에 당과 나트륨이 과다하게 들어있는 것으로 나타났다.
서울시보건환경연구원은 14일 편의점에서 판매하는 음료, 간식 등 다소비식품 91건을 분석한 결과를 발표했다. 이번 조사는 지난해 10~12월 진행됐다.
제로 음료를 제외한 음료류의 1회 제공량당 당류 평균 함량은 22g으로 세계보건기구(WHO) 1일 권고섭취량(50g)의 44%에 달했다. 특히 에너지음료는 1캔당 당류가 35g으로 한 캔만 마셔도 WHO 권고량의 70%를 섭취하는 셈이다.
탄산음료 1캔의 당류 평균 함량은 각설탕 11개에 해당하는 32g에 이르렀다. 간식류에서도 1회 제공량당 당류 평균이 20g이었고 초콜릿이 함유된 빵은 최대 42g으로 측정됐다.
식사대용 식품의 나트륨 함량도 심각했다. 1회 제공량당 평균 685㎎의 나트륨이 함유됐으며 햄버거와 삼각김밥 등 즉석섭취식품과 소시지에서 수치가 높았다. 나트륨 최고 함량은 소시지(1333㎎/1개)로 WHO 권고량(2000㎎)의 67%에 달했다.
연구원은 당류 함량이 표시 기준을 초과한 캔디류 2건, 빵류 1건, 초콜릿가공품 1건에 대해 관할 기관에 행정처분을 의뢰했다.
박주성 서울시보건환경연구원장은 "어린이·청소년들은 식품 섭취 전 영양성분을 확인하고, 당·나트륨을 과잉 섭취하지 않도록 주의해야 한다"고 말했다.
< 저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지 >
peacha@sedaily.com
